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  Filets de perche aux 2 tapenades
   
 
Servir :
A servir accompagné de riz ou de courgettes sautées, et d’un Côte de Provence blanc.

Conseils :
Recette facile, normalement vous n’aurez pas besoin de saler, la tapenade devrait suffire.

   
 
Variations :
A essayer avec d’autres poissons. Changez la tapenade contre une bonne sauce tomate.
Filets de perche aux 2 tapenades
Pour 2 personnes
Ingrédients : 500 g de filet de perche, 50 g de tapenade d’olives noires, 50 g de tapenade d’olives vertes, le jus d’un demi citron, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivre.
Préchauffez votre four à 160°.
Disposez l’huile d’olive et le jus de citron dans le fond d’un plat allant au four. Ajoutez les filets de perche.
Poivrez et tartinez le poisson de tapenade en alternant les bandes de couleur.
Enfournez pour 22 minutes.
 
 
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